Ketahui Aplikasi Penurunan Berat Badan Terbaik Yang Bisa Anda Unduh!

Aplikasi penurunan berat badan dapat membantu Anda melakukan pelacakan makanan dengan cara yang sehat dan berkelanjutan. Ada banyak aplikasi gratis dan berbayar untuk membantu Anda mempelajari cara makan yang lebih sehat.

Yang terpenting adalah menemukan satu yang mendukung variasi makanan sehat dalam jumlah seimbang yang tepat untuk kebutuhan Anda. Untuk lebih lengkapnya, simak ulasan di bawah ini! Baca juga Aplikasi Belajar Ruang Guru yang dapat membantu.

Aplikasi Penurunan Berat Badan Terbaik

Meskipun kita (untungnya) melewati era budaya diet beracun dan merasa seperti Anda perlu membatasi apa yang Anda makan, ada saat-saat tertentu Anda mungkin ingin membantu melacak asupan makanan Anda. Dan aplikasi penurunan berat badan dapat membantu Anda memantau perkembangan tubuh Anda.

Noom

Noom unik karena tidak hanya memasangkan Anda dengan ahli kesehatan dan nutrisi untuk menyusun rencana individu untuk Anda, tetapi juga memperhitungkan berbagai faktor seperti usia, tinggi badan, berat badan, tingkat aktivitas, sasaran target, riwayat medis, dan tujuan pribadi.

Program yang dibuat apk penurunan berat badan Noom untuk Anda menyarankan makanan apa yang harus dimakan, berapa banyak aktivitas fisik yang harus dilakukan, dan penguatan kebiasaan sehat lainnya.

Tujuannya adalah memberi Anda alat yang Anda butuhkan untuk menyesuaikan gaya hidup Anda saat ini secara bertahap, membuat perubahan kecil yang dapat dipertahankan dari waktu ke waktu.

Weight Watchers

Apk penurunan berat badan Weight Watchers WW  dirancang untuk melengkapi rencana dietnya yang telah terbukti dengan menempatkan sumber daya yang dibutuhkan anggota tepat di ujung jari mereka.

Itu termasuk database besar makanan yang dinilai menggunakan sistem poin Weight Watchers, kurang menekankan pada kalori dan lebih pada kesadaran total tentang makanan apa yang Anda makan.

Apk penurunan berat badan ini mencakup lebih banyak fitur daripada sekadar basis data pelacakan makanan. Ini menawarkan lebih dari 9.000 resep sehat, kode batang untuk memindai makanan di toko bahan makanan, dan kemampuan untuk mendapatkan saran dari pelatih diet kapan saja.

MyFitnessPal

Meskipun banyak aplikasi diet dan penurunan berat badan hanya berfokus pada makan sehat, Anda juga harus meningkatkan rutinitas olahraga untuk mendapatkan hasil terbaik. Di situlah MyFitnessPal masuk, bertindak sebagai pelatih diet dan olahraga. Simak juga surya168 yang keuntungan besar.

Aplikasi penurunan berat badan MyFitnessPal hadir dengan database lebih dari 11 juta makanan, serta pemindai kode batang untuk menambahkan entri ke catatan makanan Anda.

Ini termasuk pengimpor resep untuk mengevaluasi makanan rumahan, yang sangat membantu saat mencoba mendapatkan gambaran akurat tentang kebiasaan makan Anda saat ini.

Lose It!

Ada lusinan apk penurunan berat badan pelacakan makanan yang tersedia untuk ponsel cerdas Anda, tetapi berkat keserbagunaan dan kecerdasannya, Lose It! adalah pilihan utama kami.

Anda dapat dengan mudah menambahkan makanan apa yang Anda makan hari ini dengan memilihnya dari database ekstensif aplikasi atau dengan memindai kode batang pada produk yang dibeli di toko.

Anda bahkan dapat mengambil foto makanan Anda untuk mendapatkan perkiraan berapa banyak kalori yang dikandungnya. Aplikasi penurunan berat badan ini mencakup fitur pelacakan air yang mengingatkan Anda untuk tetap terhidrasi sepanjang hari juga.

Rise

Pelacakan makanan dan apk penurunan berat badan bisa menjadi pekerjaan yang berat. Tetapi aplikasi Rise membutuhkan kerja minimal dari pengguna sambil tetap memberikan banyak saran bermanfaat untuk membantu mencapai tujuan kebugaran mereka. Baca juga game online menghasilkan uang yang bisa Anda mainkan dengan mudah.

Dengan aplikasi penurunan berat badan Rise, Anda tidak akan memindai kode batang, menelusuri basis data makanan, atau memasukkan bahan satu per satu ke dalam aplikasi.

Sebagai gantinya, Anda cukup mengambil foto makanan atau kudapan Anda dan mengunggahnya ke akun Anda. Itulah beberapa rekomendasi aplikasi penurunan berat badan yang bisa Anda ketahui. Semoga bermanfaat!